Cascade perfectionnement

Vous avez déjà les bases? Allez plus loin dans l’activité…

Durée

1 jour

Période

Mi-décembre à mi-mars

Tarif guide

à partir de 100€/personne/jour

Vous avez déjà pratiqué la cascade et vous souhaitez acquérir plus d’autonomie et progresser dans l’activité? Cette journée est pour vous! Les points que nous aborderons seront nombreux : gestion de la sécurité, stratégie de grimpe en tête, pose de broche, confection de relais, gestion de la corde, rappels, abalakov, perfectionnement de votre gestuelle, initiation à la grande voie… des tonnes de choses à apprendre!

Vous êtes seuls ou 2 ?

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Questions – réponses!

Où ça se passe? Comment venir?

Localisation

Les sorties en cascade de glace ont lieu dans un large secteur autour de l'Argentière la Bessée, capitale française de la cascade de glace!. La plus grande ville à proximité est Briançon.

Venir en voiture (pensez au covoiturage!)

  • Depuis Grenoble : 2h30
  • Depuis Marseille : 3h30
  • Depuis Lyon : 4h
  • Depuis Montpellier : 4h30
  • Depuis Paris : 8h30

Venir en train

La gare la plus proche est la gare de l'Argentière-les-Ecrins. Il est également possible d'arriver en TGV à la gare d'Oulx (Italie) puis de prendre une navette pour Briançon et l'Argentière.

 

Est-ce que j'ai le niveau et la condition physique? Glace perfectionnement

Pré-requis technique et condition physique

Vous avez déjà réalisé un stage d'initiation à la cascade de glace et vous avez envie d'aller plus loin dans cette activité. Ce stage vous est ouvert!

Il est important d'être en bonne condition physique (pratique régulière d'un sport d'endurance).

Quelle est la période propice pour ce séjour?

La période optimale va de début décembre à mi-mars. Cela varie en fonction des années.

Quel matériel prévoir? Où le trouver?

LA TETE

  • Une paire de lunettes de soleil
  • Un bonnet et/ou une cagoule
  • Un tour de cou
  • Un casque (prêt possible)

LE CORPS

  • Un petit sac à dos (25/30 l)
  • Une première couche thermique type Carline
  • Une polaire
  • Un softshell ou veste polaire
  • Une doudoune
  • Une veste Goretex ou anorak chaud
  • Carline ou sous-pull de rechange (sauf pour sortie à la journée)
  • Un harnais, descendeur, une longe, 2 mousquetons de sécurité (prêt possible)
  • Sous-vêtements de rechange (sauf pour sortie à la journée)

LES MAINS

  • Deux paires de gants chauds (une moyenne et une grosse) et une paire de moufles
  • Une paire de bâtons télescopique (conseillée)
  • Deux piolets type cascade (prêt possible, me contacter)

LES JAMBES

  • Un collant
  • Un pantalon de montagne chaud (type salopette de ski)
  • Sur pantalon léger type Goretex
  • Une paire de guêtres

LES PIEDS

  • Une paire de chaussures chaudes et rigides
  • Une paire de crampons rigide ou semi-rigide (prêt possible)
  • Chaussettes de rechange (sauf pour sortie à la journée)

DIVERS

  • Un thermos acier (facultatif)
  • Trousse de toilette (sauf pour sortie à la journée)
  • Une frontale
  • Appareil photo + piles
  • Petite pharmacie personnelle (sauf pour sortie à la journée)

 

Tarifs

Stage 5 jours

  • 2 personnes
  • 3 personnes
  • 4 personnes

Stage 6 jours

  • 2 personnes
  • 3 personnes
  • 4 personnes
Que comprend et ne comprend pas le tarif?

Le prix comprend :

  •  L’hébergement et la réservation des refuges de haute montagne en pension complète du premier soir au dernier jour à midi . (Repas chaud du midi aux refuge Albert 1er le 2ème jour, piques-niques en montagne les 3ème et 4ème jours et repas chaud au refuge de Tête Rousse ou au restaurant aux Houches suivant l'horaire de descente le dernier jour)
  • L'eau minérale aux refuges de Tête Rousse et du Goûter ainsi qu'une boisson au refuge du Goûter.
  • Les remontées mécaniques nécessaires au bon déroulement de la semaine.
  • L'encadrement par deux guides de haute montagne diplômé d'état, la prise en charge de leurs repas, nuitées et remontées mécaniques. Un guide les deux premiers jours plus un second les trois derniers jours.

Le prix ne comprend pas :

  • Le pique-nique du premier jour.
  • Les frais à caractère personnel : apéro, boissons diverses…
  • La location éventuelle du matériel (voir fiche inscription).
  • Les assurances responsabilité civile, rapatriement et annulation.
  • L' acheminement jusqu’au lieu de rendez-vous et depuis le lieu de séparation.

De manière générale, tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique « Le prix comprend ».

Réservation, annulation : comment ça marche?

Toutes les conditions de vente sont disponibles sur la fiche technique :

Ca sert à quoi un guide?
C'est bien beau d'engager un guide mais à quoi ça sert vraiment?
 
Et bien un guide, c'est comme un couteau suisse, ça sert un peu à tout! Bien  sur  je  suis  celui  qui  montre  l'itinéraire  et  met  toutes  ses compétences au service de la sécurité et de la gestion des risques. Celui qui brave la tempête inflexible, fait la trace inlassablement, arrête les cailloux, repousse les avalanche, combat les dragons, arête les tempêtes de sable...
 
Mais ce n'est pas tout ! Parmi mes missions en vrac :
  • évaluer vos capacités, trouver le bon rythme, gérer la logistique et les imprévus
  • s'adapter aux aléas météorologiques et aux conditions du terrain
  • vous aider à progresser, être disponible et à votre écoute à tous moments
  • vous faire partager ma passion pour la nature
  • animer le groupe et en assurer la cohésion
  • faire en sorte que tout le monde soit heureux et se fasse plaisir 
  • vous aider à finir votre bière ou votre plat de pâte si vous n'y arrivez pas

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Photos en vrac!

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